15. Lachs mit Rosmarinkartoffeln und Bohnen
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Lachs mit Rosmarinkartoffeln und Bohnen – frisch, aromatisch & ausgewogen!
Genieße saftigen Lachs, schonend gegart für maximalen Geschmack, kombiniert mit goldbraun gebackenen Rosmarinkartoffeln und knackigen grünen Bohnen. Dieses Gericht liefert dir hochwertige Proteine, gesunde Omega-3-Fettsäuren und wertvolle Ballaststoffe – perfekt für eine nahrhafte und leckere Mahlzeit. Ideal für alle, die gesunde Küche mit vollem Geschmack lieben!
✔ Frisch gekocht & direkt geliefert
✔ Perfekt für eine gesunde Mahlzeit ohne Aufwand
✔ Reich an Proteinen & wertvollen Nährstoffen
✔ Frei von künstlichen Zusätzen & Konservierungsstoffen
Zutaten: Lachs, Rosmarinkartoffeln, grüne Bohnen, Zitrone, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Allergene: B (Fisch – Lachs)
Haltbarkeit: 2-3 Tage im Kühlschrank
Zubereitung: Mikrowelle 3-4 min, Pfanne 5-6 min, Ofen 20min
| Nährwerte | pro 100 g | Gesamt (404 g) |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 113,04 | 456,70 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,04 | 32,48 |
| davon Zucker (g) | 1,07 | 4,34 |
| Fett gesamt (g) | 4,89 | 19,77 |
| davon gesättigte Fette (g) | 1,17 | 4,72 |
| davon ungesättigte Fette (g) | 2,89 | 11,69 |
| Protein (g) | 8,54 | 34,52 |
| Salz (g) | 0,99 | 4,00 |
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