15. Lachs mit Rosmarinkartoffeln und Bohnen
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Lachs mit Rosmarinkartoffeln und Bohnen – frisch, aromatisch & ausgewogen!
Genieße saftigen Lachs, schonend gegart für maximalen Geschmack, kombiniert mit goldbraun gebackenen Rosmarinkartoffeln und knackigen grünen Bohnen. Dieses Gericht liefert dir hochwertige Proteine, gesunde Omega-3-Fettsäuren und wertvolle Ballaststoffe – perfekt für eine nahrhafte und leckere Mahlzeit. Ideal für alle, die gesunde Küche mit vollem Geschmack lieben!
✔ Frisch gekocht & direkt geliefert
✔ Perfekt für eine gesunde Mahlzeit ohne Aufwand
✔ Reich an Proteinen & wertvollen Nährstoffen
✔ Frei von künstlichen Zusätzen & Konservierungsstoffen
Zutaten: Lachs, Rosmarinkartoffeln, grüne Bohnen, Zitrone, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Allergene: B (Fisch – Lachs)
Haltbarkeit: 2-3 Tage im Kühlschrank
Zubereitung: Mikrowelle 3-4 min, Pfanne 5-6 min, Ofen 20min
| Nährwerte für | 100 Gramm | Gesamte Rezept (407g) |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 230,1 | 936 |
| Kohlenhydrate (g) | 13,02 | 52,8 |
| Davon Zucker (g) | 0,6 | 2,6 |
| Fett (g) | 15,3 | 62,3 |
| Davon gesättigte Fette (g) | 2,3 | 9,5 |
| und ungesättigte Fette (g) | 11,1 | 45,1 |
| Protein (g) | 9,4 | 38,2 |
| Salz (g) | 0,5 | 2,1 |
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