20. Reis mit Brokkoli und Hähnchen in Sahnesauce
Reis mit Brokkoli und Hähnchen in Sahnesauce – cremig, ausgewogen & herzhaft!
Zartes Hähnchenfleisch, lockerer Reis und knackiger Brokkoli treffen auf eine fein abgestimmte Sahnesauce – ein Gericht, das Komfort und Nährstoffe perfekt vereint. Hochwertiges Protein, sättigende Kohlenhydrate und frisches Gemüse sorgen für ein rundes, ausgewogenes Geschmackserlebnis. Ideal, wenn du ein herzhaft-cremiges Gericht suchst, das gleichzeitig nährt und begeistert.
✔ Frisch gekocht & direkt geliefert
✔ Perfekt für eine gesunde Mahlzeit ohne Aufwand
✔ Reich an Proteinen & wertvollen Nährstoffen
✔ Frei von künstlichen Zusätzen & Konservierungsstoffen
Zutaten: Hähnchen, Reis, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Sahne, Salz/Pfeffer, Olivenöl, Zitrone
Allergene: Keine Allergene
Haltbarkeit: 2-3 Tage im Kühlschrank
Zubereitung: Mikrowelle 3-4 min, Pfanne 5-6 min, Ofen 20min

| Nährwerte | pro 100 g | Gesamt (621 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 84,45 kcal | 524,40 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,18 g | 57,02 g |
| davon Zucker | 1,09 g | 6,80 g |
| Fett gesamt | 2,25 g | 13,97 g |
| davon gesättigte Fette | 0,80 g | 4,99 g |
| davon ungesättigte Fette | 1,45 g | 8,98 g |
| Protein | 7,19 g | 44,68 g |
| Salz | 0,48 g | 3,00 g |